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楽しむ工夫をする【メンタルヘルス】2018年11月09日ウェルビーイングのおすそわけ何かに取り組む際に楽しむ工夫をする人は、心を健やかな状態に保つことができます。楽しむ工夫には、様々なものがあります。例えば目標を立てることで、自己成長に･･･- "エネルギーを補充する【メンタルヘルス】"2018年11月08日ウェルビーイングのおすそわけ
- "機嫌よく過ごすコツ(後編)【メンタルヘルス】"2018年11月06日ウェルビーイングのおすそわけ
- "満足を得る"こと"充実を生み出す"こと(後編)【メンタルヘルス】2018年11月02日ウェルビーイングのおすそわけそれでは、満足と充実という言葉の意味の違いから見ていきましょう。大辞林第三版では、「満足」について次のように説明しています。・望みが達せられて不平のない･･･
- "満足を得る"こと"充実を生み出す"こと(前編)【メンタルヘルス】2018年11月01日ウェルビーイングのおすそわけ健やかに生きていくためには、不満を解消する術を身につけておくことが肝要です。しかし、それだけではより良い人生を送ることはできません。より良い人生を送るた･･･
- 感情の表出と表現【メンタルヘルス】2018年10月28日ウェルビーイングのおすそわけ感情の扱い方は、心を健やかに保つためにとても重要です。自分の感情としっかりと向き合い、その意味を理解し、適切に表すことができれば、ある時は自らを守り、あ･･･
- 他職種連携という新たな動き【カウンセリング】2018年09月16日ウェルビーイングのおすそわけ･･･的に活用し実態にあった質の高い支援サービスを提供しています。本年9月に行われた公認心理師国家試験を皮切りに、日本のメンタルヘルス支援も他職種連携の･･･
- 良い記憶を上書きする【メンタルヘルス】2018年09月05日ウェルビーイングのおすそわけ嫌な出来事や不快な経験をした時にその思いを引き摺るのは精神衛生上良くありません。そうは言っても、ネガティブな記憶の影響は強いものです。気がつくと「あれは･･･
- しあわせのハードル【メンタルヘルス】2018年07月15日ウェルビーイングのおすそわけしあわせは、日々の生活の中で感じることができるものです。注意してみれば、日々の生活を送るために必要なものが備えられ、与えられているのではないでしょうか。･･･
- パートナーシップの「しあわせスイッチ」【パートナーシップ】2018年06月13日ウェルビーイングのおすそわけ･･･いる時ですか? わくわくを感じる好きな場所はどこですか? こう質問されたら、どう答えるでしょう。 これらは、メンタルヘルスに役立ち、心を良い･･･
